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寶寶每天吃菠菜好不好？問

1歲2025年03月29日 14:21:03
病情描述：

寶寶每天吃菠菜好不好？

醫生回答(2) 答
  • 徐曉青
    徐曉青主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    不建議寶寶每天吃菠菜，因為菠菜中的草酸較多，會與其他食物中的鈣質結合會影響鈣的吸收。另外，還會引起消化不良。可以適量食用，先用熱水焯燙一下再給寶寶食用，這樣草酸能夠去除掉一部分。

  • 姚友東
    姚友東副主任醫師

    鄂鋼醫院 向他提問

    可以適當食用。對于小孩子的飲食建議均衡種類，保證充足營養的同時不要讓小孩挑食厭食，多吃蔬菜、水果，每天保證充足的睡眠，另外要適當增加小孩的室外活動，多曬曬太陽，有助于孩子的骨骼發育和健康成長。

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