早上可以適當的進食一些香蕉，但是建議您可以選擇在進食早餐之后的半個小時左右吃香蕉，從而可以促進腸胃的消化，并且補充體內所需的維生素、纖維素等物質。不建議您在早上空腹的時候進食香蕉，否則可能會引起腹瀉以腹痛等癥狀。

一般在空腹的時候吃香蕉并不會導致腹部出現不舒服的現象，而且空腹的時候吃一點香蕉或者是偶爾吃一次，是不會出現其他方面情況的。如果現在不舒服，也有可能會是消化不好或者是胃部不適，所以這個時候可以吃一點胃復安可以緩解癥狀。如果沒有辦法緩解癥狀的話，就應該及時到醫院去做一下檢查。