回奶第二天乳房疼痛時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘么篼湶瑁秤蒙介⒕虏说仁澄铮哂幸种迫橹置诘淖饔茫慌浜蠈θ榉窟M(jìn)行熱敷、按摩，促使乳腺循環(huán)，緩解疼痛；還可以將多余的乳汁吸出，防止乳汁淤積誘發(fā)乳腺炎。

在給寶寶斷奶期間回奶是會感覺乳房脹痛厲害的，這期間可以喝點(diǎn)大麥茶，吃點(diǎn)韭菜，山楂等，都是對回奶有幫助的，有催奶作用的食物就不要吃了，更不要讓寶寶再吮吸了，如果感覺乳房脹痛的特別厲害，可以用吸奶器吸出來一部分的奶水，但不能排空，一般在斷奶3-4天之后就不會再感覺那么脹痛了。