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護肝吃什么好？問

52歲2025年03月29日 14:14:40
病情描述：

護肝吃什么好？

醫生回答(2) 答
  • 張引強
    張引強副主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    護肝可以多吃有利于肝臟代謝的食物，如豬肝、菠菜、桂圓等，可以起到護肝作用；也可以多吃含蛋白質較高的食物，如雞蛋、牛奶、豆腐等，因為食物中的蛋白質能夠修復肝細胞；多吃綠葉菜也可以保護肝臟。

  • 王志強
    王志強主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    要想護肝平時可以多吃富含蛋白質、維生素a、糖類、維生素b等物質的食物，以及綠色食物，如胡蘿卜、雞蛋、松子、豆腐、牛奶、魚肉、芝麻、木瓜、檸檬、荔枝、苦瓜、牛油果、番茄、蘋果等。平時還要注意休息，避免經常熬夜，避免吸煙酗酒。

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