怎么瘦后背和肩膀？問
24歲2025年03月29日 14:14:15
病情描述：
怎么瘦后背和肩膀？
醫(yī)生回答(2) 答
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李發(fā)成主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
首先改善日常坐姿、站姿，避免彎腰駝背，平時走路收腹挺胸，每天堅持做一些鍛煉背部和肩膀的運動。其次每確保飲食規(guī)范健康，少吃高脂肪、高熱量的食物，多吃水果，一般全身瘦下來，后背和肩膀部位也會變瘦。
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韓雪峰副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
要是想瘦背部和肩膀應(yīng)該選擇多進(jìn)行鍛煉，還有就是也可以運動。運動是比較慢點的，改善也是比較慢的，要是選擇抽脂就快些的，及時去改善就好。手術(shù)，建議到正規(guī)醫(yī)院治療。
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