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男生變聲后還能長高嗎？問

17歲2025年03月29日 14:12:56
病情描述：

男生變聲后還能長高嗎？

醫生回答(2) 答
  • 楊曉峰
    楊曉峰副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    男生變聲后還能長高。男生變聲期是13-15周歲，而男生長高時期一般是在9-17歲，因此男生變聲后還是能長高的。如果想要長高，可以調整飲食和運動來促進長高，多吃富含蛋白質的食物，平時多做打籃球、跳高等運動。

  • 徐金梅
    徐金梅副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    男孩子在進入變聲期之后也是可以長高的，不用過于的擔心，從10歲到16歲是生長發育的一個另外的一個高峰期，所以說一定要做到食物的營養全面均衡，葷素搭配和各種的食物都要吃一些，保證充足的睡眠以及堅持鍛煉身體都是有好處的，身高和遺傳也有著一定的關系。

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