11-13歲的美白方法是什么？問
12歲2025年03月29日 14:11:34
病情描述：
11-13歲的美白方法是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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史傳奎副主任醫(yī)師
山東大學齊魯兒童醫(yī)院 向他提問
11-13歲的人群美白可以通過多喝水來改善，喝水可以幫助清除體內的毒素及廢物，還要多補充富含維生素C的水果，如獼猴桃、蘋果、橙子、檸檬等，都有抗氧化、去除黑色素的作用，還可以多喝牛奶。
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趙美麗主任醫(yī)師
鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
膚色一般是天生的，與遺傳有關，后期可能沒有特別好的方法去改變。您這個時候可以給孩子適當多吃富含維生素c的食物，有一定的美白效果。平時也需要注意做好防曬工作，可以有效避免變黑。
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