身體著涼會出現食欲下降、流鼻涕打噴嚏以及頭暈頭痛的癥狀。可以適當的吃一些去除身體寒邪的食物，如生姜、大棗以及紅糖等，注意身體的保暖，適當的增加運動的時間，促進身體的代謝循環。

受涼拉肚子主要是考慮著涼受寒引起的，或者是飲食不當，引起急性腸胃炎。受涼拉肚子主要是考慮著涼受寒引起的，或者是飲食不當，引起急性腸胃炎。拉肚子嚴重的話可能導致脫水的現象，要多喝溫開水。可以服用蒙脫石散，嗎丁啉，必要時需要進行打點滴，進行消炎補液。要注意保暖，避免著涼受寒，要注意腹部保暖，可以順時針輕輕按摩腹部，促進腸胃蠕動。