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失眠和難入睡，怎么辦？問

36歲2025年03月29日 14:10:29
病情描述：

失眠和難入睡，怎么辦？

醫生回答(2) 答
  • 陶麗紅
    陶麗紅副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    長期失眠的患者會導致神經衰弱，患者可以口服安神補腦液來改善癥狀。同時養成良好的生活習慣，做到早睡早起，不能熬夜。平時在飲食上可以吃些安神補腦的食物，如百合，牛奶，紅棗，核桃等等。

  • 武兵
    武兵主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    你晚上入睡太困難，會導致頭昏腦脹。多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。

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