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小米含糖量高嗎？糖尿病可以吃嗎？問

32歲2025年03月29日 14:08:17
病情描述：

小米含糖量高嗎？糖尿病可以吃嗎？

醫生回答(2) 答
  • 張東銘
    張東銘副主任醫師

    鄭州大學第二附屬醫院 向他提問

    小米中的主要營養物質是膳食纖維、谷類蛋白，而糖分含量并不高，糖尿病患者是可以食用的。您在檢查出糖尿病后飲食需要以少食多餐為主，平時多鍛煉身體，多喝水對血糖都具有緩解的作用。

  • 魯俊慧
    魯俊慧副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    小米屬于是粗糧的食物，所以糖尿病患者是可以吃的，不會有什么影響，同時小米中谷類蛋白質含量也很高，對于糖尿病患者還是挺好的一種，平時在飲食上要注意少食吃多餐，要加強鍛煉身體，定期做好身體檢查。

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