孩子在發育期間可以多給他吃點含有鈣鐵鋅等微量元素的食物，如黑芝麻、海帶、紫菜、蛋類、豆類、蝦米等，對骨骼發育有好處，另外您孩子還可以多吃核桃、腰果等堅果，可以促進大腦發育。

寶寶的學習成績是否良好基本上都依賴腦力發育，因此對于小孩吃什么補腦的問題媽媽在日常生活中應該多了解。適當的補腦可有效的促進寶寶的智力發育，那么在日常生活中小孩吃什么補腦最有效果呢?1、牛奶專家建議家長在日常生活中應該給寶寶多喝些牛奶，最好是一天一杯，這樣才能幫助寶寶有效的促進腦力以及智力的發育。