酒后再酒精的刺激下很多人會出現頭痛的癥狀，此時您可以找一處安靜的地方，按摩太陽穴緩解疼痛癥狀，飲食上可以喝點蜂蜜水、果汁等中和胃酸，還可以吃點小米粥保護胃粘膜，來緩解頭痛癥狀。

酒后頭疼是因為雜醇油惹的禍，無論是釀造酒，或者是蒸餾酒微量的雜醇油存在，而酒中的雜醇油也是導致喝酒后會昏睡的因素。啤酒，米酒等富含氨，氨本身的氛類物質會刺激交感神經末梢釋放腎上腺素腎上腺素，具有收縮血管升高血壓的作用，從而導致頭痛，腦供血不足。飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內乳酸，鈉離子鉀離子。物質堆積這些物質那本身就是致痛的物質，并且這些物質還會引起腦血管擴張。緩解酒后疼痛的方法就是蜂蜜水治酒后頭痛，蜂蜜中含有一種特殊的果糖可以促進酒精的分解吸收減輕頭痛癥狀。尤其是紅酒引起頭痛。另外蜂蜜還有催眠的作用能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭疼。還可以多飲食清淡些多喝水，用人參茶和花茶來進行，以上那就是酒后頭疼可以吃的食物。