嬰兒補鐵的食物有動物肝臟、大豆類、谷物等含鐵的食物。其次，還需食用一些蛋白質含量較為豐富的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。另外，還可以在醫生的指導下給寶寶補充一些鐵劑。

小嬰兒是缺鐵性貧血比較高危的人群，特別是比如早產兒，或者低出生體重兒，或者雙胎，或者沒有及時添加輔食的寶寶，一般是容易發生缺鐵性貧血。對于缺鐵性貧血的預防，主要是要保證鐵元素的攝入。富含鐵的食物是鐵元素最主要的來源之一，對于鐵元素的吸收還是以有機鐵是最好。一般比如在瘦肉或者豬肝或者魚等動物性的食物當中，鐵含量相對還是比較高，而且更適合于寶寶消化吸收，吸收率相對會更高。植物當中也會有鐵元素，但是對于植物類的鐵，相對吸收沒有動物性的鐵好。所以建議當寶寶在6月齡左右的時候，應該開始添加肉泥、蛋黃、肝泥等富含動物性鐵的食物，能夠起到預防缺鐵性貧血的作用。