煙中含有尼古丁，在進入人體后對肺部以及身體健康會產生一定的影響，抽煙時間越長、越多，對身體產生的傷害也會增多，如果是偶爾抽一次煙，對身體傷害比較小，但同樣也是有影響的。另外對于二手煙也是不建議吸入的。

偶爾抽一根煙并不會對身體造成損傷，因為煙中的成分會隨著身體的正常代謝而被排出體外。但是如果您過于頻繁的吸煙，會對您的肺部以及心血管造成損傷，所以建議您在平時控制吸煙的頻率。