失眠、胸悶氣短、上不來氣怎么辦？問
34歲2025年03月29日 14:04:14
病情描述：
失眠、胸悶氣短、上不來氣怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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陶麗紅副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
出現失眠、胸悶氣短、上不來氣的癥狀可能與情緒緊張、壓力過大、過度勞累等因素有關。其次，還可能是神經衰弱、心肌缺血等疾病造成的。建議患者平時睡前可以喝一杯牛奶、聽一些舒緩的音樂，以提高睡眠質量。
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馬十月主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
失眠主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞，恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒、或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。意見建議：建議，睡前、喝杯牛奶、熱水泡腳，促使血管擴張，引導氣血下行，使睡意蒙眬，入寐時間縮短，睡得更熟、更香。
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