骨折后患者可以適量吃補鈣的食物，避免吃高膽固醇、油膩、辛辣、刺激性的食物，如肥肉、動物內臟、辣椒、芥末等，可以多吃蔬菜，以及富含蛋白質的食物，幫助補充營養，促進恢復。

對于骨折的患者，一般忌油膩、辛辣的食物，在骨折期間盡量減少油膩、高脂肪、高膽固醇食物的攝入。對于骨折病人吃什么比較好，首先，可以多喝些牛奶，還有蜂蜜、魚肝油膠囊。魚肝油膠囊對患高血壓的老年患者也同樣適用；維生素Ｃ是極力推薦的，建議老年的骨折患者食用，如果沒有維生素C，可以用西紅柿代替，效果都一樣；對于骨折病人，可以多喝些豆漿，比較實惠，而且效果很好，豆漿中富含不少蛋白質；鈣片是最經濟實用的，價格也不貴，大眾都能消費得起。對于老年患者，還可以補充一些蛋白質粉。