玫瑰花茶的性質溫和，有上火情況的患者不要經常飲用，女性在月經期間也不要飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，有可能導致月經量增多。其次，玫瑰花茶還可以穩定情緒，提高睡眠質量。

玫瑰花茶是比較溫和的，如果感覺最近壓力比較大，情緒緊張，可以喝玫瑰花茶幫助調節心情，也可以在家選擇玫瑰精油，玫瑰的香味比價怡人，可以讓人更放松。玫瑰茶不能用茶泡。茶葉中含有的單寧酸會影響玫瑰的效果，舒緩肝臟和緩解抑郁的作用也會減弱。玫瑰茶具有活血化瘀的作用，所以月經期月經過多的女性最好不要喝玫瑰花茶，容易造成大出血。