您在咳嗽的時候，建議您可以多喝一些米粥，緩解咳嗽的情況。如果是因為身體受涼引起的咳嗽情況，建議您可以多喝一些生姜蘇葉粥以及枇杷粥之類的飲品，從而可以促進體內寒氣的排出，緩解咳嗽的癥狀。

在臨床上引起咳嗽的原因有很多，大部分是因為感冒后引起的咳嗽比較多見，都是由于病毒或者細菌感染導致，因此在臨床上我們可以選用藥物進行對癥處理，同時也可以通過食療方法來進行對癥處理，常用的幾種粥可以緩解治療咳嗽：1，生姜蘇葉粥，用生姜、蘇葉、還有白米，然后將白米熬好，再加入生姜蘇葉，一起熬，即可以起到祛痰，祛寒，補氣，平喘的作用。2，生姜大棗粥，用生姜，還有大棗、大米，然后放入鍋內煮熟，熬成糊狀，趁熱吃，一般可以起到一個散寒的功效。3，桑葉枇杷粥，將桑葉，枇杷葉，甘蔗，薄荷，洗干凈，切碎，加入適量的水，煎煮，取汁，再加入大米煮到粥稠的時候，趁熱吃，也可以起到很好的止咳化痰的作用。