減肥可以適當的吃粘豆包，不宜過度。適當的進食粘豆包不會對您的體型造成影響。但是由于粘豆包屬于一種面食，其中也含有一定的熱量，如果您一次進食過多，可能會引起體型增胖的情況。

粘豆包是北方的一種美食，一般都是在過年食用的，和南方的年糕差不多，這種美食是用玉米面和紅豆制作的，食材是比較健康的，只要適量食用，一般不會影響減肥，其實減肥期間的飲食主要是適量攝入，只要控制好熱量，就不會導致肥胖。