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男人貧血吃什么食物好？問

23歲2025年03月29日 13:55:05
病情描述：

男人貧血吃什么食物好？

醫生回答(2) 答
  • 范圣瑾
    范圣瑾副主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    貧血的男性平時應多吃含鐵量豐富的食物，比如豬肝、鴨肝、瘦肉、雞肉、紅棗、海帶、黑木耳、蝦皮、芝麻、芹菜等等。必要時也可以在醫生指導下口服鐵劑，平時注意多休息，不要進行劇烈運動。

  • 王亮
    王亮副主任醫師

    南方醫科大學珠江醫院 向他提問

    造血系統由造血器官和造血細胞兩部分組成，是機體內制造血液的整個系統。主要包括卵黃囊、肝臟、脾、腎、胸腺、淋巴結和骨髓。造血的營養物質主要是鐵、葉酸、B十二。因此對于男人，貧血應該多補充含鐵量豐富的食物，如肉類、豬肝、鴨血等。

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