石榴在哺乳期食用是比較好的，石榴中的營養含量豐富，在哺乳期食用不僅對產婦具有生津消食、避免胃酸分泌過多、保護心血管等效果，而且還可以增加母乳營養，促進寶寶發育，您可以放心食用。

石榴具有生津化食、抗胃酸過多，軟化血管，止瀉、解毒、降溫等多種功能。哺乳期的媽媽吃石榴不僅對自己的身體有好處，而且對寶寶的成長也是十分有益的。但是石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，所以媽媽們不宜吃太多的石榴，石榴吃得太多還容易會使牙齒發黑。石榴含的糖分比較多，并且有收斂的作用，感冒或者患有急性炎癥、大便秘結的媽媽，要慎食。另外，有糖尿病的媽媽，最好就不要吃了。所以哺乳期吃石榴雖好，但是也不能多吃。