一般在女性懷孕34周時(shí)，胎兒的體重大約在4-5斤左右，此時(shí)胎兒正處于生長發(fā)育的飛速階段，孕婦的飲食中需要多進(jìn)食些富含營養(yǎng)的食物，包括瘦肉、魚蝦、雞蛋、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品和新鮮的蔬菜水果等，通過攝入足量的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)胎兒正常成長發(fā)育。

懷孕34周的時(shí)候，胎兒的頭部已經(jīng)朝下，為出生做好了準(zhǔn)備。這個(gè)時(shí)候孩子在子宮腔內(nèi)已經(jīng)發(fā)育的比較完善，體重大概是4斤半到5斤這樣。懷孕34周準(zhǔn)媽媽在飲食上，要注意飲食的衛(wèi)生，多吃纖維含量豐富的食物，還可以針對身體的癥狀，適當(dāng)進(jìn)食補(bǔ)氣，利尿之類的食物。