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喝紅豆薏米茶能減肥嗎？問

31歲2025年03月29日 13:50:12
病情描述：

喝紅豆薏米茶能減肥嗎？

醫生回答(2) 答
  • 劉茜
    劉茜主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    喝紅豆薏米茶可以起到輔助減肥的作用，因為紅豆薏米茶具有驅寒除濕、健脾養胃等功效，使用后能夠幫助患者將體內的濕氣排出體外，能夠幫助濕氣過重誘發的肥胖患者進行減肥瘦身，平時還要注意多參加體育運動。

  • 黃毓慶
    黃毓慶主任醫師

    淮安市第二人民醫院 向他提問

    減肥效果并不明顯。紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合體內濕氣較重的人飲用。生活中一定要吃早飯，以免導致進食過量的能量在體內轉化成脂肪，進一步加重肥胖的現象，同時減肥期間在晚上一定要注意，避免進食過多的食物。

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