女性患有神經衰弱時，平時飲食中應該食用些富含微量元素、氨基酸等物質的食物，通過禁食能夠幫助患者調節(jié)腦部神經功能，從而達到緩解病情的目的。女性可以食用米粥、牛奶、核桃、黑芝麻、紫菜、豆腐、燕麥等。

女性是神經衰弱的高發(fā)人群，多是由于生理期激素的影響，或情緒不暢、心理壓力過大、長期熬夜等因素導致，這類人群在日常生活中應遵循健康飲食的原則，盡量避免刺激性食物的過度攝入，多食用清淡、有營養(yǎng)的食物；需要明確的是，神經衰弱的調理應綜合飲食、運動、心理、藥物等方面進行，單純的食物調理對神經衰弱的治療作用有限。