枸杞子紅棗泡水，對身體有補血的效果，也有補血的功效，其次紅棗枸杞子還可以改善睡眠質量，具有養血安神的功效。另外它還可以增強食欲，對于脾胃虛弱的人群，可以補中益氣、健脾胃。

枸杞子和紅棗泡水喝的功效可以養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃，對人體的各臟器都具有一定的輔助調節和治療作用。臨床上可以通過中藥枸杞子和紅棗泡水喝治療疾病，像患者出現的胃部炎癥，還有脾胃虛弱出現的腹瀉都可以進行調治。對于患者出現肝臟損傷像酒精造成的，或者情緒波動過大對于肝細胞的損傷都可以進行調治。臨床上枸杞子和紅棗泡水可以當做茶飲，每天少量飲用，這樣對于人體的衰老有一定的輔助拮抗作用，可以改善的皮膚，對于過早出現皺紋、色斑有一定的調治作用。而且還可以糾正貧血，對于臉色萎黃無華、沒有光澤也可以對癥調治。