冷光美白牙齒的優勢比較多，比如無痛、安全、快捷。而且冷光美白牙齒的效果比較長效，它主要是采用低溫冷光，可以避免牙神經不適，對牙齒結構不會產生其他的影響。另外，冷光美白效果通常比較好，也可以咨詢醫生選擇合適自己的美白牙齒方法。

冷光美白牙齒的效果要根據患者牙齒變色的原因來定。如果是外源性染色，美白效果比較好，而且顯現的比較快。但是效果持久時間和患者的飲食及口腔衛生有關，如果患者口腔衛生維護非常好，效果會較久，一般可能2-3年需要再做一次。但是如果患者的牙齒的原因是內源性著色，比如最常見的四環素牙，牙齒的顏色從外到內著色很深，采用冷光美白儀往往每次效果顯現的并不特別明顯，需要做的次數較多，就存在多次治療、反復治療的情況，而且四環素牙重新著色復發的幾率比較高。所以在選擇相應的治療方式時要聽從醫生的建議，患者同時也要考慮到將來可能會出現的問題，而選擇相應的治療方式。