足三里位于人體的小腿外側，犢鼻下3寸的位置，適當的按摩足三里可以治療下肢痿痹、神志病以及胃病等，也可以輔助治療失眠多夢、身體水腫以及腳氣等，此外患有支氣管肺炎以及休克等也可以按摩足三里治療。

足三里穴是胃經一個非常有名的腧穴，在小腿部，髕骨下緣3寸的位置。摸到髕骨下緣4指位置，即為橫坐標。縱坐標在脛骨前脊外1橫指，脛骨前脊就是摸到的非常堅硬的部位，1橫指是指1個豎著的食指，兩者交點即為足三里。足三里作用如下：1、其為胃下合穴，因此可以治療很多胃部不適，如胃疼、胃脹、消化不良。同時也是合穴，治療嘔吐、腹脹、腹瀉；2、有強烈的補虛作用，因此經常用足三里補益脾胃；3、治療癲狂，精神分裂癥或者抑郁癥；4、治療循環系統疾病，足三里、曲池、合谷、太沖，合并用于降壓；5、治療膝關節疼痛。