月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，可以促進(jìn)身體代謝循環(huán)、補(bǔ)血補(bǔ)氣以及活血化瘀，可以有效的治療月經(jīng)時(shí)間短、月經(jīng)量少以及痛經(jīng)的作用，但是月經(jīng)量過多或者是月經(jīng)時(shí)間過長盡量不要喝紅糖，避免導(dǎo)致癥狀加重。

月經(jīng)期間喝紅糖水有健胃、暖宮、活血化瘀、補(bǔ)血?dú)獾淖饔茫瑢?duì)于月經(jīng)量少、月經(jīng)色暗、宮寒或者痛經(jīng)有明顯的緩解作用。但是月經(jīng)期間喝紅糖水要適量，不能過多，過多會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期淋漓不盡的現(xiàn)象，對(duì)于月經(jīng)量增多，經(jīng)期長的女性，不建議在月經(jīng)期間喝紅糖水。女性在月經(jīng)期間，飲食上以溫?zé)釣橹?，避免冰冷辛辣刺激性的食物，同時(shí)注意休息，避免勞累，注意外陰衛(wèi)生，避免感染。以上健康科普知識(shí)僅供參考。