百香果是一種常見的水果，有大量的維生素、膳食纖維以及微量元素等，具有促進胃腸道蠕動，緩解治療便秘的作用，還可以輔助治療腸炎、腸胃炎。此外適當的吃百香果還可以促進身體代謝，緩解身體疲勞。

百香果中膳食纖維含量多，對維持體重、促進大便形成、防止便秘、預防結腸癌及調節血糖和血脂都有幫助；但其糖分較高，糖尿病病人不建議攝入；由于其維C含量較高，胃腸功能不好、容易反酸的人，不建議多食用。張雅莉：百香果是一種果汁含量豐富的水果，它含有豐富的糖類，維生素和礦物質還含有比較豐富的水溶性維生素，也被稱之為是果膠，在我們平時的生活當中膳食纖維含量多的食物，對于我們維持體重，促進大便形成，防止便秘，預防結腸癌以及幫助調節血糖和血脂都是很有幫助的，但是由于百香果當中含有的糖分比較高，因而對于糖尿病的病人我們并不建議為了攝入膳食纖維而來攝入百香果，因為它同時可以提高血糖，并且由于百香果當中含有的維C含量比較高對于胃腸功能不好容易反酸的病人，百香果也是不建議多食用的。