艾草泡腳具有促進身體循環代謝、緩解身體疲勞以及精神緊張的作用，還可以治療流清鼻涕、無汗以及全身酸痛等癥狀。此外，使用艾草泡腳也可以去除腳氣及腳癬，并抵抗真菌感染。

艾草泡腳的主要功效是溫陽。它的功效主要是通過艾草本身加上熱水的作用浸泡足部，來治療或者預防疾病。艾草的功能是以溫陽為主，可以把它做成艾條來熏蒸人體的部位，即艾灸。把它泡水以后，會增強熱水的功效，因為腳對人來說是非常重要的，我們經常說寒從腳下起，如果從腳的源頭來截斷寒氣，對人體非常有意義。足部有六條人體的重要經絡，包括膀胱經、胃經、膽經三條陽經，以及肝經、脾經、腎經三條陰經。艾草泡腳后可溫通足部經絡，對人體非常有好處，能夠治療肝經的寒氣，對婦科、消化都具有非常重要的意義。一般艾草泡腳在冬天相對較好，對于體質比較虛弱的人在夏天也適宜，但是如果患者本身陰虛火旺，已經口舌生瘡或上火了，則不宜進行艾草泡腳。