喝茯苓茶的功效有健脾養胃、寧心安神、利濕祛濕、促進消化、降脂、延緩衰老、消炎、降血壓等。常作用于脾虛水腫、食欲不振、腹脹以及失眠癥的治療。此外適當的喝些茯苓茶，還有防治糖尿病的功效。

喝茯苓茶的好處是非常多的，其中的營養成分很高，可以補充膳食營養、助消化、降脂、延緩衰老、防治糖尿病、消炎、降血壓等，好處是非常多的，建議大家養成愛喝茶的好習慣。建議不要空腹喝茶，也不要喝太多，還需要注意茶葉的新鮮。