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小孩吃海苔好嗎？問

6歲2025年03月29日 13:46:51
病情描述：

小孩吃海苔好嗎？

醫生回答(2) 答
  • 花少棟
    花少棟主任醫師

    陸軍總醫院附屬八一兒童醫院 向他提問

    小孩吃海苔是有好處的，海苔熱量比較低，而且營養價值較高，富含維生素以及碘元素等物質，可以促進孩子的生長發育。但是海苔含鹽量也是很高的，所以不能給孩子吃太多，以免加重腎臟的負擔。

  • 高瑞芳
    高瑞芳主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    海苔熱量低且營養價值較高，富含維生素和鐵鋅等營養物質，小孩可以食用。吃海苔可以補充營養，促進孩子的生長發育，具有一定的好處。注意事項：但是，海苔含鹽量較高，每日不宜多吃，兩片即可。

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