寶寶腸胃不適飲食應清淡易消化，可以吃粥類、爛面條等，也可食用山藥、薏仁等食物，有助于健胃消食。另外可口服益生菌，改善腸道功能，必要時可服用消食口服液等中成藥調理脾胃。平時注意保暖，少吃生冷硬、辛辣刺激食物。

冬季天氣寒冷，腸胃不好的寶寶，吃涼的水果容易腹瀉，家長們可以嘗試把水果加熱給孩子吃，可以將水果榨汁加熱后讓寶寶喝，或者用開水燙一下再食用，耐心的媽媽可以做成水果粥，美味又營養。1.煮著吃可以煮水果粥、水果糖水、或者水果茶。有的家長擔心水果煮著吃會損失營養。