感冒了是可以食用香蕉的，香蕉屬于高纖維食物，食用后能促進消化，減輕腸胃負擔，對感冒不會造成太大影響，是可以食用的。但若是風寒感冒就要避免食用了，因為香蕉本身就屬于涼性的食物，食用后會影響病情。

并非所有感冒患者可以食用香蕉，臨床應根據具體情況分析。從西醫而言香蕉營養豐富，含有蛋白質、纖維素，感冒患者可以食用。但是從中醫而言，因為中醫感冒分為風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、氣虛感冒、陰虛感冒。對于風寒感冒型的患者，主要癥狀是惡寒發熱、口淡不渴，不能食涼，鼻流清涕、鼻塞、頭痛，香蕉是屬于偏寒的水果，還可以潤腸通便，所以此種情況下是不可以食用香蕉。另外香蕉發甜，容易助濕，所以暑濕型感冒臨床表現為舌苔發白、厚膩，如果患者有肢體困重、口里發黏，大便是偏黏滯不爽，此種情況也不可以食香蕉。所以感冒的患者，建議盡量選擇清淡的飲食、少食多餐，可以喝粥、食用龍須面，不要食用辣椒、生冷物品。對于風寒感冒的患者可以熬飲蔥白湯，可以發汗治療感冒。