一般白顏色的食物，對清肺有較為明顯的效果，如白蘿卜、雪梨、枇杷、山藥等。另外您還可以用百合泡水喝，或遵醫囑應用川貝、瓜蔞等中藥，都具有很好的清肺作用。在此期間您還可以多喝水，并戒煙戒酒。

肺不好的情況下可以在飲食上多吃一些清肺的食物如胡蘿卜梨子木耳豆漿蜂蜜等，清肺梨可以生津止渴清熱止咳等。做法主要有以下幾種：一、是把內部掏空放入川貝冰糖蜂蜜等煮熟。二、是帶皮切塊放到鍋里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜趁熱吃效果最好。三、是連皮切成塊和木瓜，蜜棗，豬骨一起煮湯，有清肺熱開胃作用。四、將銀耳泡發后和梨一起放到涼水中煮湯。根據口味不同，再放入枸杞棗等，另外也可以將梨搗泥成梨糕，加冰糖后食用也能清熱治療咳嗽，因此我們可以用梨漿治成以上的幾種方法可以清肺。