菠菜根中的營養含量是比較高的，食用后可以補充孩子身體所需的鐵元素，避免出現貧血現象，還具有緩解眼睛疲勞的效果，可以給孩子食用。但菠菜根不易被消化，若是寶寶年齡較小，建議制成菜泥給孩子食用。

菠菜根里的營養物質也是比較豐富的，如果寶寶可以吃的話，建議讓寶寶吃一些，但是要根據寶寶的生活習性。再讓寶寶吃的時候可以換取其他的方式讓寶寶是可以做蔬菜泥，里面放入其他的蔬菜做成的蔬菜和營養會比較豐富，而且小寶寶也會比較愛吃，所以平時要根據寶寶的喜好和寶寶的變化，為寶寶補充營養。另外就是要注意寶寶在吃食物的過程中要吃一些清淡的，在這一期間不要讓寶寶吃過于油膩辛辣的。