剛生完孩子吃什么好？問
35歲2025年03月29日 13:43:15
病情描述：
剛生完孩子吃什么好？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊寰主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
剛生完孩子的女性應(yīng)該多吃易消化、清淡的食物，如小米粥、米湯等，還可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，鯉魚湯、豬蹄等可以促進(jìn)產(chǎn)婦快速下奶，同時多補充綠葉蔬菜，促進(jìn)排便，避免出現(xiàn)便秘的情況，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。
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魏云波副主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
女性剛生完孩子確實需要大補，所謂的大補并不一定光是吃營養(yǎng)高的食物，而是應(yīng)該各種食物都吃一些，保持營養(yǎng)的均衡，而且在產(chǎn)后要注意補充足夠的水分，因為產(chǎn)后的女性比較容易出汗，就會將鹽與水分全部流失，應(yīng)該多補充水分與鹽，對身體是非常好的。
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