導致頭暈的原因有很多，如貧血導致的頭暈可以多吃紅棗、紅糖或是阿膠膏。腦供血不足引發的頭暈，要使用擴張血管、營養神經的藥物。低血糖患者引起頭暈時，要及時補充糖分。

頭暈的原因非常多，要根據不同的原因來確定患者的飲食方案，具體如下：1、如果是高血壓引起頭暈，患者要低鹽飲食，如果是低血壓引起頭暈，患者可以適當多攝入一些鹽分；2、如果是高血糖引起頭暈，患者要避免糖類物質以及淀粉類物質的攝入，如果是低血糖引起頭暈，患者要快速補充糖分；3、如果是貧血造成頭暈，患者可以盡量多食一些補血食物；4、如果是腦血管疾病造成頭暈，患者要盡量避免油膩食物的攝入，包括煎炸食物、燒烤食物，另外煙酒都要盡量避免。所以頭暈的患者首先要明確病因，再根據不同的病因制定飲食規則，防止頭暈的發生。