魚肝油含有豐富的維生素D和維生素A，維生素D能促進腸道吸收鈣元素，小孩服用后可以幫助骨骼發育，增強身體抵抗力，預防佝僂病的發生，維生素A能有效防治干眼病，提高身體免疫功能。具體的用量應在醫生的指導下服用。

小孩吃魚肝油能夠促進鈣吸收，促進骨骼的發育，也可以增強孩子的抵抗力。魚肝油中含有豐富的維生素D，維生素D能夠促進鈣的吸收。同時它還對免疫系統、生殖系統有很好的幫助作用。對于生后兩周的足月兒以及剛出生的早產兒，都應該服用魚肝油促進鈣吸收，以保證身體發育的需要。特別是在冬天接受的日光照射較少，更應該補充魚肝油。中國的母親母乳中含有維生素D較少，加上孩子的胃腸道吸收能力差，此時建議補充魚肝油促進鈣吸收。總之，魚肝油對小孩的身體發育有很大的好處，建議要及時添加補充。