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頸椎腰椎不好吃什么好?頸椎腰椎不好怎么辦?

43歲2025年03月29日 13:41:13
病情描述:

頸椎腰椎不好吃什么好?頸椎腰椎不好怎么辦?

醫生回答(2)
  • 苗驚雷
    苗驚雷副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    頸椎腰椎不好的患者,可以食用富含鈣的食物,如乳制品、豆制品等。患者注意改成不良的生活習慣,調整站姿、坐姿,可以適當進行爬山、慢跑等有氧運動,通過按摩、推拿等理療,改善癥狀。

  • 張良
    張良副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    有的人發現自己的腰椎和脊椎不太好,可以考慮多吃一些富含鈣元素、維生素和微量元素的食物,不能吃一些生冷刺激和油膩的食物,可以考慮到醫院進行檢查,明確疾病狀況之后,可以進行藥物調理、手術治療或者理療,有利于頸椎的恢復和減少身體的疼痛感。

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