血糖高適合喝哪些牛奶呢?問
血糖高適合喝哪些牛奶呢?
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熊莉華主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
血糖高的人建議飲用無糖或者脫脂牛奶,適當飲用可以起到補充營養(yǎng)的功效,并且不會造成血糖有明顯的波動。另外,血糖高的人還要避免飲用添加較多調(diào)味劑的牛奶,以免造成血糖升高。
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殷學超副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
一般血糖高適合喝低脂的牛奶,或不含糖的牛奶。而且最好是少食多餐,也要避免高熱量的飲食。患者要保持合理的體重,還要增加體能訓練,用餐時也要細嚼慢咽,并定期復查。只要細心調(diào)養(yǎng),患者很快便能重拾歡顏。
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