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孕婦吃什么dha好？問

27歲2025年03月29日 13:40:17
病情描述：

孕婦吃什么dha好？

醫生回答(2) 答
  • 高羽
    高羽主任醫師

    中山大學附屬第六醫院 向他提問

    懷孕期間可以吃富含DHA的食物進行補充，比如核桃、魚肉、蝦、豆制品、黑芝麻、海魚、杏仁、花生、雞蛋以及牛肉等。另外，還可以服用從海藻中提取出來的DHA，適當服用也可以起到促使胎兒發育的功效。

  • 魏云波
    魏云波副主任醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    每位準媽媽都希望自己的寶寶出生后是活潑的，健康的，聰明的，所以都會在懷孕期間進行各種營養的補充。其中dha營養對于胎兒來說，尤為重要。海藻是DHA的原生體，深海魚通過吃海藻獲取DHA。

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