產婦可以吃香蕉或者桃子，因為分娩后通常伴有胃腸蠕動減慢的現象，因此適當進食可以起到潤腸通便的功效。另外，分娩后還可以吃蘋果、獼猴桃、荔枝、火龍果、葡萄以及菠蘿等水果。

產婦在生產后由于身體比較虛弱，可以適當吃一些溫性的水果，比如草莓、水蜜桃、櫻桃、蘋果、榴蓮、無花果等，來補充各種維生素和微量元素，還應多吃一些富含蛋白質的食物，比如鮮魚、瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪等，多吃新鮮的蔬菜，比如生菜、青菜、白菜、葫蘆卜等，以保證攝入的營養均衡。建議產婦除了注意合理膳食外，還應注意保暖，避免受涼，注意多休息，不要做劇烈運動，避免勞累。保持心情愉悅，注意個人衛生，保持外陰干燥清潔，注意產后復查。