牙結石是沉積在牙齒表面的牙菌斑以及軟垢組成的，可以含漱食醋后刷牙，也可以用白礬刷牙，但是由于牙結石比較堅硬，以上這些方法都只能去除部分牙結石，無法將牙結石徹底清除。如果想徹底清除牙結石，最好的方法是去醫院做超聲波洗牙。

牙結石是比較堅硬的，不能將其軟化讓其自行脫落。去除牙結石最好的辦法就是到醫院進行超聲波潔牙。如果牙齦以下也有牙結石，那么還需要做齦下刮治，不過洗牙的效果并不是一勞永逸的，建議根據個人口腔的實際情況，每一年或者每半年到醫院進行一次洗牙，另外平時也要注意保持良好的口腔衛生習慣，能夠減緩牙結石生長的速度。