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增加雌性激素的食物有哪些？問

36歲2025年03月29日 13:39:27
病情描述：

增加雌性激素的食物有哪些？

醫生回答(2) 答
  • 韓桂艷
    韓桂艷副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    需增加雌激素的患者平時可多食用豆制品、蜂王漿、黑木耳、芹菜、西蘭花、黑芝麻以及谷物、小麥等食品，可以維持體內激素平衡。其次可以每天喝杯牛奶調理體內激素分泌均衡。

  • 魯俊慧
    魯俊慧副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    雌性激素是一類主要的女性荷爾蒙，對女性來說，雌性激素作用非常大。實際上，女性除了生殖系統和雌性激素有關，體內很多組織器官都有它的靶器官，比如神經系統、心血管系統、骨骼、泌尿系統等等。很多女性補充雌激素的方法是通過食用能增加雌激素的食物，常見的增加雌激素的食物有黃豆、芝麻和山藥、蜂王漿、刺梨和雪燕等。

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