一般降血糖最有效5種水果，指的是番茄、獼猴桃、蘋果、菠蘿、山楂等糖分含量較低的水果，食用后主要是通過調節機體的糖代謝功能、刺激胰島素分泌、降低血脂等作用，促進患者的血糖水平處于平穩狀態。

沒有降血糖最有效的五種水果，所有的水果都含有糖，它們的區別是含糖高或低。糖尿病患者飲食要遵循控制總熱量的原則，在血糖高的情況下，不建議進食水果;只有在血糖低的情況下或者是改善低血糖的時候，可以建議食用少量水果。對于含熱量比較高的或者是升糖指數比較快的水果，特別是榴蓮、葡萄、提子、蜜餞這一類的水果，不建議患者使用。視頻內容：其實這個是糖尿病患者非常大的一個誤區。所有的水果都含有糖，實際上這些水果無非就是含糖高和含糖低的問題了。如果說對于那種含熱量比較高的或者是升糖指數比較快的水果，特別是像榴蓮，葡萄，提子，以及蜜餞這一類的水果，我們都是不建議食用的。如果說你特別想食用的時候，我們建議減少主食的量，然后少量的攝入這一類的水果，所以說沒有能夠降血糖最快的水果，所有的水果嚴格意義上來說都是升高血糖的，所以我們是不主張食用太多的水果的。只有在血糖水平控制好的情況下，我們才可以建議食用少量的水果，因為這些水果都是升高血糖，所以我們是不建議食用的，也沒有你們所說的能夠降血糖最快的五種水果，這一類的水果都是沒有的，我們的飲食還是要遵循總體的控制總熱量的原則，在血糖高的情況下，我們是不建議進食水果的，只有在血糖低的情況下或者是改善低血糖的時候，我們可以建議食用一點水果。