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養肝時可以吃哪些食物?

34歲2025年03月29日 13:38:57
病情描述:

養肝時可以吃哪些食物?

醫生回答(2)
  • 吳亞光
    吳亞光副主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    患者想要通過調節飲食進行養肝治療,平時的飲食中可以進食五谷雜糧、紅棗、桂圓、魚肉、牛肉、魚類、豆制品、新鮮的蔬菜水果等,食用之后對于肝臟具有很大的好處,還可以起到保護肝臟、促進毒素排出等作用。

  • 蘭軍良
    蘭軍良副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    1.在養肝的時候,可以適度的吃一些酸澀的食品,因為酸可以入肝,可以將怒氣慢慢地平息。2.怒傷肝,再出現這種情緒時,可以多吃一些綠色蔬菜或是一些酸澀的食品,例如:青蘋果、橙子,這些東西都可以入肝,有助于緩解情緒。

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