飲食中沒有降血糖作用的食物，但是對于血糖高的患者來說，可以選擇使用糖分含量較低的食物，能夠幫助患者控制血糖，從而達到緩解病情的目的，患者可以進食些苦瓜、洋蔥、黑木耳、西紅柿、黃瓜、檸檬、柚子、李子、菠蘿等。

如今有很多人，都出現明顯的三高現象，其中高血糖是最為常見的一種，大部分都出現在中老年人群的身上，也給大家帶來一定的困惑，在患有高血糖之后，很多人都會首選服用藥物，可是除了服用藥物之外，生活中也有很多的食物，可以達到降低血糖的作用，比如說苦瓜，洋蔥，魔芋，黑木耳，山藥，芋頭，還有桑葉等，都可以控制血糖。