貧血的患者可以吃一些補鐵的食物，如動物肝臟、紅棗、黑豆、菠菜、木耳等食物。同時需補充蛋白質含量較高的食物，如雞蛋、牛奶、禽、魚、蝦等，保證機體內的營養供給。建議定期去醫院復查血常規。

一般說的貧血大多數是指的缺鐵性貧血，但貧血也分很多種，比如再生障礙性貧血等等。所以說出現貧血，要去醫院進行就診檢查首先應該確定貧血的原因才能治療的，如果是缺鐵性貧血，一般跟營養不良以及慢性失血等有關系的，可以采取中西醫結合進行治療，首先應該營養均衡搭配，多吃一些富含高蛋白以及維生素的食物可以吃牛奶，雞蛋，蘋果以及動物內臟，芹菜，韭菜等等，必須要保證充足的營養和睡眠，在醫生指導下口服治療貧血的藥物可以口服硫酸亞鐵片等，配合中醫中藥來治療，貧血治療需要3-6個月左右，并且要定期復查。