乳腺增生結節大部分是良性的，它的出現與女性體內雌激素水平過高有關，因此女性在飲食方面要注意不能吃含有雌激素的食物，可以吃各種蔬菜水果，吃粗糧雜糧比如玉米面，蕎麥，高粱米，小米，黑米等。

乳腺增生結節的患者在飲食上應多吃一些清淡的食物，多吃一些五谷雜糧，多吃一些綠色的蔬菜和水果。比如米飯，小米粥，饅頭，大白菜，卷心菜，西紅柿，黃瓜，蘋果，桔子，香蕉。建議乳腺增生結節的患者，在飲食上應避免吃過于油膩的食物，也要忌煙忌酒。